Soms brengt het leven je precies waar je moet zijn.
In 2009 startte ik mijn eigen Diëtistenpraktijk, wat was ik trots!! Ondernemen, mensen begeleiden, bouwen aan iets van mezelf, het was een droom die uitkwam.
Tien jaar later schreef ik samen met mijn compagnon ons boek Doe effe gezond. Een prachtige mijlpaal. Op papier was alles succesvol. Maar van binnen voelde het anders. Ik stond niet stil bij successen, ik voelde het niet en ik kon er niet écht van genieten.
In de jaren die volgde leerde ik opnieuw luisteren naar mijn lichaam. Ik ontdekte hoe sterk de samenhang is tussen hormonen, stress, voeding, beweging, slaap en energie. Ik las hierover veel boeken en begon me steeds meer in dit onderwerp te verdiepen. Ik merkte ook hoe weinig vrouwen écht begeleid worden in die hormonale puzzel. Zeker tijdens stressvolle periodes of in de overgang. Langzaam kwam mijn energie terug. Mijn angstklachten, hoofdpijn en hartkloppingen namen af. Ik leerde beter mijn grenzen bewaken (al blijft dat steeds weer een uitdaging).
Er ontstond iets nieuws. Een vuurtje dat weer ging branden. Een passie waar ik heel veel energie van krijg. Niet om harder te werken, maar om gerichter te werken. Nu help ik vrouwen van 40+ bij overgangsklachten en hormonale disbalans.
Vanuit mijn eigen ervaring én mijn professionele achtergrond als diëtist. Veel vrouwen geven aan dat ze zich snel veilig voelen bij mij. Dat ze hun verhaal durven delen. Dat ze zich begrepen voelen.
Dat vertrouwen is voor mij de basis van alles.
In de jaren die volgde leerde ik opnieuw luisteren naar mijn lichaam. Ik ontdekte hoe sterk de samenhang is tussen hormonen, stress, voeding, beweging, slaap en energie. Ik las hierover veel boeken en begon me steeds meer in dit onderwerp te verdiepen. Ik merkte ook hoe weinig vrouwen écht begeleid worden in die hormonale puzzel. Zeker tijdens stressvolle periodes of in de overgang. Langzaam kwam mijn energie terug. Mijn angstklachten, hoofdpijn en hartkloppingen namen af. Ik leerde beter mijn grenzen bewaken (al blijft dat steeds weer een uitdaging).
Er ontstond iets nieuws. Een vuurtje dat weer ging branden. Een passie waar ik heel veel energie van krijg. Niet om harder te werken, maar om gerichter te werken. Nu help ik vrouwen van 40+ bij overgangsklachten en hormonale disbalans.
Vanuit mijn eigen ervaring én mijn professionele achtergrond als diëtist. Veel vrouwen geven aan dat ze zich snel veilig voelen bij mij. Dat ze hun verhaal durven delen. Dat ze zich begrepen voelen.
Dat vertrouwen is voor mij de basis van alles.
Mijn visie
Als diëtist met jarenlange ervaring in leefstijlbegeleiding combineer ik wetenschappelijke kennis met mijn eigen ervaring. Mijn begeleiding is onderbouwd, praktisch toepasbaar en individueel afgestemd op jou.
Mijn aanpak is nuchter, betrokken en verbindend. Niet met strenge diëten. Niet met nóg meer discipline. Maar met inzicht. Met gerichte leefstijlkeuzes. Met zachtheid én met stevigheid. De overgang is geen ‘probleem’ dat even opgelost moet worden. Het is een nieuwe fase waarin je lichaam om aandacht vraagt.
Samen kijken we naar het geheel: hormonen, voeding, stress, beweging, slaap en gedrag. En misschien nog wel het belangrijkste Ik weet hoe het voelt om je lichaam even niet meer te vertrouwen. Bang zijn dat het nooit meer goed komt. En ik weet ook hoe krachtig het is als dat vertrouwen terugkomt en je er sterker uitkomt dan ooit. Dat is wat ik jou ook gun.
Liefs, Marjolein
Mijn visie
Als diëtist met jarenlange ervaring in leefstijlbegeleiding combineer ik wetenschappelijke kennis met mijn eigen ervaring. Mijn begeleiding is onderbouwd, praktisch toepasbaar en individueel afgestemd op jou.
Mijn aanpak is nuchter, betrokken en verbindend. Niet met strenge diëten. Niet met nóg meer discipline. Maar met inzicht. Met gerichte leefstijlkeuzes. Met zachtheid én met stevigheid. De overgang is geen ‘probleem’ dat even opgelost moet worden. Het is een nieuwe fase waarin je lichaam om aandacht vraagt.
Samen kijken we naar het geheel: hormonen, voeding, stress, beweging, slaap en gedrag. En misschien nog wel het belangrijkste Ik weet hoe het voelt om je lichaam even niet meer te vertrouwen. Bang zijn dat het nooit meer goed komt. En ik weet ook hoe krachtig het is als dat vertrouwen terugkomt en je er sterker uitkomt dan ooit. Dat is wat ik jou ook gun.
Liefs, Marjolein
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken
Je lichaam verandert. Dat kan onzeker maken en veel vragen oproepen. Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek luister ik naar jouw verhaal. We bespreken waar je tegenaan loopt en kijken samen of mijn begeleiding past bij wat jij nodig hebt.
Veel vrouwen geven aan dat ze zich snel veilig voelen om hun verhaal te delen. Dat vertrouwen is voor mij de basis van iedere samenwerking.
Je lichaam verandert. Dat kan onzeker maken en veel vragen oproepen. Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek luister ik naar jouw verhaal. We bespreken waar je tegenaan loopt en kijken samen of mijn begeleiding past bij wat jij nodig hebt.
Veel vrouwen geven aan dat ze zich snel veilig voelen om hun verhaal te delen. Dat vertrouwen is voor mij de basis van iedere samenwerking.
